Tazones de desayuno con quinoa

Ingredientes

• ½ taza de quinua multicolor
• 1¼ tazas de agua
• ¼ cucharadita de sal kosher
• ½ taza de crema espesa
• 1 taza de nueces tostadas picadas, divididas
• ½ taza de semillas de chía, divididas
• 2 plátanos pelados, picados y divididos
• ½ taza de jarabe de arce oscuro, dividido

Instrucciones

Cocine la quinua

1. En la base/depósito de agua de la olla multifunción inteligente Tupperware , mezcle la quinoa, el agua y la sal. Coloque el recipiente para granos sobre la base.
2. Coloque el sello de granos sobre el inserto de granos. Cocine en el microondas a potencia alta durante 8 minutos.
3. Retirar del microondas, dejar reposar 10 minutos o hasta que esté tierno.

Armar

1. Divida la quinua en partes iguales entre 4 tazones. Cubra cada uno con crema, nueces, chía, plátanos y jarabe de arce.