Red Bean Burger

Hamburguesas de frijoles rojos sin gluten

Servings

1 hamburguesa

Cook Time

20 minutos

Prep Time

15-30 minutos

Author:

Tupperware Recipes

Ingredientes

  • 2 latas (15 oz/425 g) de frijoles rojos, escurridos
  • 1 cebolla picada
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino
  • 2/3 taza de avena molida
  • 1 cucharadita de sal

Instrucciones

Mezclar y dividir

  1. En un recipiente mediano , agregue todos los ingredientes y mezcle hasta que se integren. Divida la mezcla y coloque porciones iguales en cada prensa para hamburguesas.
  2. Sella, refrigera o congela hasta que esté listo para cocinar.

Cocinar y servir

  1. Cocine (en MicroPro Grill , parrilla al aire libre o estufa) hasta que se dore por ambos lados y mantenga su forma.
  2. Sirva en un pan de hamburguesa con aderezos de su elección.